Yoga


Je vous invite à travers la pratique du Yoga à cheminer
vers l’état de Yoga qui signifie  « s’unir », se relier » à soi même.

Cette pratique vous mènera à une libération, un lâcher prise, un bien ÊTRE réel.

N'hésitez pas à parcourir mon site pour découvrir les types de yoga enseignés et le planning.
Si vous avez la moindre question, laissez moi un message, je serais ravie d'y répondre rapidement.

 

 

MES FORMATIONS

Après un passé de danseuse professionnelle, je me suis certifiée en yoga ashtanga/vinyasa auprès de Gérard Arnaud (FFY et Alliance USA), en hatha, yoga nidra au satyanandashram avec Micheline Flak et récemment...

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LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE DU YOGA

Bienfaits corps physique = ASANAS
Bienfaits corps émotionnel= PRANAYAMA(respiration consciente)
Bienfaits corps mental= RELAXATION, MÉDITATION

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LES COURS

HATHA YOGA
Pratique régulière des āsana (postures) et du prāṇayāma (respiration consciente) déployée dans une ambiance tranquille et sans compétition, conduisant à un moment de silence et à l'arrêt des perturbations du mental (des pensées).

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INFOS PRATIQUES

LE STUDIO EST OUVERT 10 MN  AVANT LES COURS.
"Gandhi, Abou et Lily, mes 3 adorables chats, font, de temps à autre, leur apparition pendant les cours »

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PLANNING

Retrouvez le planning des cours de la semaine.

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